La vida puede ser estresante, pero la meditación no lo es. Únase a nosotros para sesiones de meditación verdaderamente reveladoras, aptas para principiantes y meditadores experimentados por igual.

Creemos que la mente moderna está sobreestimulada. El propósito de Meditar Profundamente es ayudar a restaurar un antiguo equilibrio a través de la meditación y el sueño. La aplicación simple puede ayudarlo a aumentar su bienestar emocional a través de la meditación profunda. Aprenderá técnicas de atención plena, encontrará maneras de calmarse, cultivar la gratitud y experimentar una relajación profunda.

La aplicación está dividida en 3 partes para ayudarlo a cuidar su mente:

- Meditar: para cultivar una paz mental duradera
- Música: para escapar de la rutina diaria
- Dormir: descansar y preservar la cordura

Cada una de estas secciones está ahí para ayudarlo. El propósito de esta aplicación es ayudarlo a dormir mejor, experimentar una relajación más profunda y disfrutar un poco más de la vida. Simplemente abra la aplicación, seleccione su tema de meditación y presione reproducir. Simplemente siéntese, relájese y respire la tranquilidad.

Y no se preocupe si nunca antes ha meditado. Cada meditación es una meditación guiada, una que te guiará a través de cada paso. Hay meditaciones de menor duración para principiantes, así como sesiones de mayor duración para meditadores experimentados que buscan un desafío.

Meditaciones guiadas
Hay 10 suites de meditación distintas:

- Meditaciones de respiración
- Relajación de atención plena
- Relajación muscular
- Meditación tradicional
- Meditación de atención plena
- Meditación de 10 minutos
- Meditación para principiantes
- Meditación en el lugar de trabajo
- Meditación de visualización
- Meditación de estrés y ansiedad

Música relajante y sonidos de la naturaleza
Póngase unos auriculares y desaparezca en un mundo de entornos, o tome una siesta rápida inducida por melodías ambientales y música extremadamente relajante. Nuestro rico catálogo de melodías relajantes te ayudará a calmar tu mente y a deshacerte del estrés. Tenemos más de 250 composiciones musicales diferentes y sonidos relajantes de la naturaleza que incluyen:

- Fuego crepitante
- Olas en una playa rocosa
- Lapeando suavemente el agua
- Selva
- Grillos perezosos
... y más de 250 de esas pistas!

Pistas de música y paisajes sonoros que combinan sonidos naturales y melodías instrumentales para formar la atmósfera perfecta para la meditación en solitario, el sueño o el trabajo.

Dormir

- Meditación de la hipnosis del sueño: hemos trabajado con expertos en hipnosis líderes en la industria, personas cuyo trabajo es ayudarlo a dormir, para brindarle las mejores meditaciones para dormir. Estas meditaciones se prueban y prueban para ayudar a los s a tener un sueño profundo y reparador. Simplemente presione play, ¡y estará dormido en poco tiempo!

- Cuentos para dormir: ¿Quién dice que los niños solo pueden disfrutar de los cuentos para dormir? Escuche más de 50 historias de sueño y resúmenes escritos especialmente para adultos, diseñados para ayudarlo a obtener ese zZz tan necesario. Con una nueva historia de sueño que se publica cada fin de semana, siempre tienes algo que esperar.

Temporizadores de meditación
Hay dos tipos de temporizador incluidos en Deep Meditate para tus sesiones no guiadas.

- Temporizador de meditación: Meditar en soledad puede ser una experiencia esclarecedora. Pero la práctica hace la perfección. Un temporizador ayuda a llevar un registro del tiempo para que no tenga que pensarlo. Usted puede personalizar todos los temporizadores para que tengan una campana inicial, música de fondo y una campana final. Al final, el tiempo que meditaste se agregará a tu estadística de progreso.

- Temporizador de final abierto: medita todo el tiempo que desees mientras la aplicación mantiene el tiempo. Un gong sutil marca el comienzo de una sesión. También puede optar por tener el sonido del gong a intervalos, para mantener su mente presente y en el momento.

// Option A // 3t371d

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// Option B // 4s1q4h

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